Todos nosotros hemos visto reacciones y movimientos rápidos en otras personas y nos hemos quedado pensando: “¿Cómo le hace este tipo para moverse tan rápido??” y obviamente la pregunta que sigue a eso siempre es: “¿Cómo le puedo hacer para ser tan rápido o más que él?”… Dado esa cuestión me he dado a la tarea de escribir una serie de artículos y datos donde el lector pueda conocer que elementos componen a la rapidez, que factores intervienen, y lo mas importante: como se desarrolla.

Por lo pronto, esta claro que la reacción para un movimiento (sea rápido o no) tiene como elementos el siguiente proceso: 1. La percepción, 2. Tránsito neurológico(de los sentidos al cerebro), 3. Fase de Análisis. 4. La toma de decisión, 5. Tránsito neurológico (del cerebro a los miembros) y 6. Una acción física.

Se ha comprobado que la velocidad en que el cerebro recibe la información de los sentidos y viceversa, es constante o común en todos los seres humanos, por lo que los aspectos que nos queda a mejorar (y que efectivamente se puede mejorar considerablemente) son la percepción, el análisis, la decisión y la acción.

Vamos a empezar por analizar estos 4 elementos:

1. La velocidad de percepción es el tiempo que uno o el oponente se tarda en darse cuenta o en percibir que una acción se va a llevar a cabo o se acaba de iniciar.

2. El análisis y decisión son funciones que se llevan a cabo por el cerebro, el estado mental de uno es crucial para eficiencia de estas dos funciones. En otras palabras, si uno esta nervioso y con la mente en “otro lugar” como se dice normalmente, es muy probable que la eficiencia del análisis y decisión y por ende la acción a tomar sea la muy lenta. El entrenamiento físico adecuado influencian positivamente a que la acción sea más rápida, pero si nuestra mente no esta tranquila y enfocada, de nada servirá este entrenamiento. Lo que manda es la mente.

3. Acción es el último componente, y a fin de cuentas por lo que se ven los resultados. Hay ejercicios y tipos de entrenamiento que hacen que se incremente este tiempo de acción, provocando que sea uno más rápido, sin embargo es un trabajo de equipo principalmente, ya que desde la percepción y pasando por el análisis y decisión del cerebro hasta finalizar con la acción están muy relacionados para realmente tener resultados óptimos.

En la siguiente parte de este artículo se hablará sobre el primer aspecto, que es la velocidad de percepción, que va desde el “timing” o medir el tiempo, hasta el anticiparse al movimiento del oponente y que rol juegan los tipos de visión en uno (visión periférica y enfocada).

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