Levantamiento de Potencia
El Levantamiento de Potencia o Powerlifting es un deporte en donde se prueba principalmente la fuerza máxima muscular. Este consiste en 3 eventos el press de banca o “bench press”; las sentadillas o “squats”; y el peso muerto o “deadlift”.
El peso máximo levantado en la suma de estas 3 competencias da como resultado el marcador final por competidor. Existiendo diversas categorias en los competidores dependiendo de su peso, edad y sexo.
El levantamiento de potencia tuvo su inicio en la década de 1960 y participan tanto hombres como mujeres.Las competencias consisten en llevar a cabo de 3 a 4 intentos en cada uno de los 3 ejercicios mencionados anteriormente, en donde mejor desempeño con el mayor peso en alguno de los intentos es el marcador que se selecciona para la suma en cada uno de los 3 ejercicios (sentadillas, press y peso muerto).
El este deporte se diferencia de la halterofilia o levantamiento de pesas olimpico principalmente en que es este se mide principalmente la fuerza máxima de los competidores y sus movimientos son cortos, mientras que en la halterofilia los movimientos son largos, llevando el peso desde el suelo hasta encima de la cabeza, haciendo uso no solamente de fuerza fisica, sino de rapidez, técnica y agilidad.
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