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NOVIEMBRE 1
BOX - Cristian Mijares vs. Vic Darchinyan / Andre Dirrell vs. Victor Oganov - TelevisaBOX - Julio Cesar Chavez Jr. vs. Matt Vanda / Nonito Donaire vs. Moruti Mthalane / Jorge Arce vs. Isidro Chino Garcia - TV Azteca
BOX - Daniel Ponce De León vs. Damián David Marchiano / Javier Castro vs. Efren Hinojosa
BOX - Jimmy Lange vs. Grover Wiley / Jesse Nicklow vs. George Rivera
BOX - Felix Sturm vs. Sebastian Sylvester / Sergei Dzindziruk vs. Joel Love Child Julio
NOVIEMBRE 2
BOX - Ulises Solís vs. Nerys Espinoza - TV AztecaNOVIEMBRE 5
MMA - WEC 36: Faber vs. BrownNOVIEMBRE 6
BOX - Bayan Jargal vs. Doel CarrisquilloNOVIEMBRE 7
MMA - Cage Fighting Championships 6: EliminatorMMA - KOTC:Frost Bite
BOX - Andrew Golota vs. Ray Austin / Jameel McCline vs. Mike Mollo / Juan Palacios vs. Teruo Misawa
BOX - Kevin Johnson vs. Matt Greer / Shamone Alvarez vs. Terrance Cauthen
BOX - Tomás Villa vs. Rogers Mtagwa
BOX - Deandre Latimore vs. Sammy Sparkman
NOVIEMBRE 8
MMA - Desert Rage 4MMA - Ironheart Crown XVII: Resurrection
MMA - Ruckus In The Cage:RITC 18
MMA - Rage In The Cage:RITC 117
MMA - Valkyrie 1
MMA - XMMA 6: House of Pain
MMA - GCM:Cage Force EX Eastern Bound
MMA - Ultimate Warrior Challenge: Vendetta
MMA - Wild Bill's Fight Night:WBFN 16
MMA - War Gods: Do or Die
MMA - Zone Fighting Championship: Shockwave
BOX - Joe Calzaghe vs. Roy Jones Jr.
BOX - Arthur Abraham vs. Raul Márquez / Otis Griffin vs. Enan Licina
BOX - Adrian Diaconu vs. Silvio Branco
NOVIEMBRE 9
MMA - Glory 10: The Battle of ArnhemNOVIEMBRE 11
BOX - Glen Johnson vs. Tiwon Taylor / Edison Miranda vs. Emmanuel EsparzaNOVIEMBRE 13
BOX - Sakio Bika vs. Peter Manfredo Jr / Grady Brewer vs.Corneluius K9 BundrageNOVIEMBRE 14
MMA - World Championship Fighting: WCF 5MMA - Ruckus In The Cage: RITC 19
BOX - Raul Martínez vs. Víctor Proa / Alexis Camacho vs. Edvan Barros
BOX - Gianluca Branco vs. Juho Tolppola
BOX - Mike Nevitt vs. Shay Mobley / Ivan Popoca vs. Cesar Vega
NOVIEMBRE 15
MMA - Cage of Fire (Guadalajara, México)MMA - Destiny MMA: Pier Fighter 1
MMA - UFC 91: Couture vs. Lesnar
BOX - Jermain Taylor vs. Jeff Lacy / Kermit Cintrón vs. Lovemore N'Dou / Chazz Witherspoon vs. Adam The Swamp Donkey Richards
BOX - David Haye vs. Monte Barrett
BOX - Alexander Dimitrenko vs. Luan Krasniqi
NOVIEMBRE 16
MMA - Jewels 1NOVIEMBRE 17
BOX - Isaac Hlatswayo vs. Delvin RodriguezNOVIEMBRE 18
BOX - Roger Speedy González vs. Frankie ArchuletaNOVIEMBRE 20
MMA - Palace Fighting Championship: PFC 11NOVIEMBRE 21
MMA - M-1 Global: M-1 Challenge 9MMA - Ring Of Combat: ROC XXII
MMA - Strikeforce: Destruction
BOX - John Duddy vs. Sam Hill / Pawel Wolak vs. Christian Lloyd Joseph
BOX - Steve Molitor vs. Celestino Caballero
NOVIEMBRE 22
MMA - C3 Fights: DominationMMA - Shooto: Gig North 3
MMA - Fist Series: WinterFist II 2008
MMA - Gladiator Challenge 87: Collision Course
BOX - Ricky Hatton vs. Paulie Malignaggi
BOX - Hugo Hernán Garay vs. Juergen Braehmer
BOX - Rendall Munroe vs. Fabrizio Trotta
NOVIEMBRE 23
MMA - ZST 18NOVIEMBRE 24
MMA - Shoot Boxing: World TournamentNOVIEMBRE 26
MMA - KOTC: AnticipationNOVIEMBRE 28
BOX - Amin Asikainen vs. Khoren GevorNOVIEMBRE 29
MMA - Ice Fighter: Crowning of New ChampionsMMA - Cage Gladiators X: Clash of the Titans
MMA - Collision At The Coliseum 4: Caged Combat
MMA - Shooto: Tradition 4
BOX - Oleg Yefimovych vs Luca Maggio
BOX - Rafal Jackievicz vs. Jan Zaveck
NOVIEMBRE 30
MMA - M-1 Global: M-1 Challenge 10BOX - Danny Williams vs. Frans Botha
Entrenamiento
Frecuencia de Entrenamiento para Desarrollar Rapidez Que tan frecuente se debe de entrenar para desarrollar rapidez, encuentra las respuestas aqui.
Karate
Makiwara para fortalecimiento de golpes y patadas en KarateUna de las técnicas más efectivas de entrenamiento del golpe recto (Migi-seiken-tsuki) es por medio del golpeo en la Makiwara. La makiwara se forma por medio de una tabla de madera fijada al suelo de manera vertical con su extremo superior recubierto de un material amortiguante, tradicionalmente se utilizaba una superficie hecho de paja amarrada alrededor de la tabla.
