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Houston Alexander participa en un experimento en un capitulo de Sport Science, para probar que tan poderosa es la adrenalina en el desempeño del cuerpo. Mira el video aqui.

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Karate

Una de las técnicas más efectivas de entrenamiento del golpe recto (Migi-seiken-tsuki) es por medio del golpeo en la Makiwara. La makiwara se forma por medio de una tabla de madera fijada al suelo de manera vertical con su extremo superior recubierto de un material amortiguante, tradicionalmente se utilizaba una superficie hecho de paja amarrada alrededor de la tabla.

Tae Kwon Do

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